الوصف:
أبازير برغل عضوي هو نوع من الحبوب الكاملة يتم صنعه عن طريق تبخير وتجفيف توت القمح العضوي، ثم تكسيره إلى قطع صغيرة
له نكهة خفيفة وجوزية وملمس مطاطي يشبه الأرز أو الكسكس
التغذية:
أبازير برغل عضوي هو مصدر جيد للألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامينات B والحديد والمغنيسيوم
إنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله إضافة صحية ومغذية لأي وجبة
طرق الطهي:
أبازير برغل عضوي هو مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات والبيلافس إلى الحساء واليخنات
يمكن استخدامه أيضًا كبديل للأرز أو الكينوا في العديد من الوصفات
يسهل طهي أبازير برغل عضوي ويمكن تحضيره في بضع دقائق فقط عن طريق غليه في الماء أو المرق، ثم تركه حتى ينضج.
أبازير برغل عضوي هو نوع من الحبوب الكاملة يتم صنعه عن طريق تبخير وتجفيف توت القمح العضوي، ثم تكسيره إلى قطع صغيرة
له نكهة خفيفة وجوزية وملمس مطاطي يشبه الأرز أو الكسكس
التغذية:
أبازير برغل عضوي هو مصدر جيد للألياف والبروتين والفيتامينات والمعادن الأساسية، بما في ذلك فيتامينات B والحديد والمغنيسيوم
إنه منخفض الدهون والسعرات الحرارية، مما يجعله إضافة صحية ومغذية لأي وجبة
طرق الطهي:
أبازير برغل عضوي هو مكون متعدد الاستخدامات يمكن استخدامه في مجموعة متنوعة من الأطباق، من السلطات والبيلافس إلى الحساء واليخنات
يمكن استخدامه أيضًا كبديل للأرز أو الكينوا في العديد من الوصفات
يسهل طهي أبازير برغل عضوي ويمكن تحضيره في بضع دقائق فقط عن طريق غليه في الماء أو المرق، ثم تركه حتى ينضج.
